العلاج الغذائي

Diyet Tedavisiهذه هي المرحلة الأكثر أهمية في علاج السمنة. هذا النوع من النظام الغذائي لا يعني تناول الطعام بكميات قليلة جدا أو عدم تناول الطعام على الإطلاق في المدى القصير، أو أنها ليست واحدة من الأنواع المحددة من النظام الغذائي. هذه الأنواع من النظم الغذائية ستكون ضارة بدلا من أن تكون مفيدة، وستكون من الصعب جدا اتخاذ النتائج. يمكن للشخص أن يخسر بسرعة 3 إلى 5 كيلوجرامات إذا رغب في نظام غذائي على المدى القصير. مع ذلك، تماما مثل الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن يتعلمون من خلال التجربة، يتم إستعادة نفس الوزن، ربما أكثر، مرة أخرى بمجرد توقف النظام الغذائي وبدأ نمط الأكل العادي. هذا ما يسمى تأثير يو يو Yo-Yo. كما يعلم الجميع، يو يو هي لعبة. إنه يعود لنا عندما نفلته من يدنا. عندما يتم اتباع الوجبات الغذائية مع الأطعمة في اتجاه واحد، وبعبارة أخرى عندما يأكل الفرد الخضار فقط، الفاكهة فقط أو المعكرونة فقط، اللحوم فقط كحمية غذائية، فإن الأعراض وحتى الأمراض قد تحدث نتيجة لأوجه القصور في بعض المواد الغذائية بما ان تلك الوجبات الغذائية لا يمكنها أن تفي ببعض متطلبات الجسم. يستهدف أن يفقد المريض 10٪ من الوزن الكلي في ستة أشهر.